co oznacza

W powyższej wypowiedzi nic nie rozwinąłeś, co by było przychylne do Twojej teorii na temat regeneracji. Jeśli chodzi o mnie, to u mnie ten tydzień przerwy się sprawdza. U innych ludzi na sfd, też się sprawdza, co oznacza, że jednak "nie ruszanie się" coś daje..

W powyższej wypowiedzi nic nie rozwinąłeś, co by było przychylne do Twojej teorii na temat regeneracji. Jeśli chodzi o mnie, to u mnie ten tydzień przerwy się sprawdza. U innych ludzi na sfd, też się sprawdza, co oznacza, że jednak "nie ruszanie się" coś daje..

[...] podnosić ciężary. Na pierwszy bój idzie martwy ciąg i push press. Muszę obyć się ze sztangą i rozruszać mięśnie, o ile będzie taka potrzeba. We wtorek dzień luzu (co oznacza, że może się jakieś bieganie/basen trafić) W środę martwy ciąg i wyciskanie na ławce. Potem dzień przerwy i w piątek lecę poniedziałkowy trening ale już będę się [...]

[...] kaleka, nie wychodzi mi nawet z 12kg kettlami. Lataja jak chca, za kazdym razem inaczej ukladaja mi sie na rece, bija mnie po nadgarstkach i wogole maja mnie w dupie. Co oznacza ze bede kontynuowal az sie naucze ;) Moze bedziesz wiedzial, co mozna zrobic z dwoma linami podobnymi do cum przywiazanymi do slupa ? Mam taki wynalazek na silowni, [...]

[...] może osobno kaptur osobno spodnie (jeśli chodzi o ten punkt to proszę o bliższe info ponieważ nie bardo się orientuję jakie są kombinację i możliwości np nie bardzo wiem co oznacza stwierdzenie 2x7 mm tzn zapewne jest to grubość pianki ale no własnie co dokładnie to oznacza???) 4. na co zwrocić szczególną uwagę przy kupnie i czego się wystrzegać [...]

[...] aromatazy czyli czegos co w znaczacy sposob wpływa na nasz wyglad jest dosc scisle powiazana z iloscia tkanki tłuszczowej. Im mamy wiecej tłuszczu - tym wiecej aromatazy co oznacza ze im jestesmy grubsi tym grubsi bedziemy sie stawac probując nabrac kolejnych kilogramów. Kolejna sprawa to wrazliwosc insulinowa ktora uległa drastycznej poprawie [...]

[...] uliczkach starego miasta,po prawej stronie Mozy. Po lewej jest juz nowsza część,o wiele nowsza. Nazwa Maastricht pochodzi od połączenia słów łacińskich Mosae Trajectum,co oznacza,przeprawa przez Mozę-rzeke,przy ktorej leży to miasto. Jak widać,starożytni dużo nie kombinowali-nazwali miejsce od jego najwiekszej zalety :) Operacja :Przeskok w [...]

A powiedz mi co oznacza zapis po ukośniku? Z treningu na trening dodałeś do przysiadu 10kg ?

[...] 43.5, %TBW 41.2 drugiego dnia bylo 45,2% Fat oraz 40.00% TBW, 3go dnia 47.2 % Fat oraz 38.5% TBW. Dzisiejszy pomiar 45.1%Fat oraz 40%TBW. I teraz nie za bardzo rozumiem co oznacza, ze wraz ze spadkiem wody w organizmie podnosil mi sie procent tluszczu. To sie jakos liczy w stosunku do wagi? I czy porownujac np. wczoraj z dzisiaj oznacza, ze [...]

[...] sobie to na poltorej godziny. acha i mam jeszcze jedno pytanie... wyczytalam gdzies, ze jesli naaszemu organizmowi nie dostarcza sie odpowiedniej ilosci kalorii to okres moze sie poznic... Ja powinnam dostac w przyszlym tygodniu, co oznacza ze dalej bede na DK ... czy to oznacza, ze mi tez sie bedzie poznil? czy to po prostu zalezne od organizmu?

z resztą warto sobie uświadomić: co oznacza ewentualna gorsza biodostępnosc? ano oznacz tyle, ze trzeba spozyc więcej - by otrzymać ten sam efekt. Warto to sobie przekalkulować.

i jeszcze co to cheat meal- bo rozumiem z angielska ale nie rozumiem co oznacza w praktyce,a już widzę ze będzie to coś do czego będę sięgać umysłem w straszne imprezowe dni:D

[...] tłuszczu i zniszczyć go podczas ćwiczeń. Delta 5-E tłumi wydzielanie kortyzolu oraz posiada ponad 300% dłuższy czas rozpadu w osoczu w porównaniu ze zwykłym 7-Keto DHEA, co oznacza, że mniejsze dawki są wymagane do osiągnięcia jeszcze lepszych rezultatów w postaci szybszej przemiany materii i większej ilości spalonego tłuszczu. Kolejnym [...]

wczoraj bylem na zdjeciu rtg zeba, dostalem zle wiadomosci, zlamalem piatke wzduż, co oznacza, że jest przepolowiona na pol%-) moja dentystka, powiedziala, ze nie da sie nic ztym zrobic, chyba czeka mnie usuniecie i implant za 3000zl%-)

[...] Tylko cardio. Przyszły tydzień lecę tak samo jak ten, brak zmian. Trzeba zastanowić się już nad planami startowymi i zaplanować konkretne działania ;-D Do pracy na 12.30, co oznacza, że całymi dniami brak czasu, treningi na szybko, mam nadzieję, że dam radę się ze wszystkim wyrobić %-) Bark dalej pobolewa, ale myślę, że znowu kwestia kilku dni i [...]

[...] wolne od roboty, za wczorajszą nockę, ale od jutra już powrót do rutyny ;-D No i mam wyniki diagnozy bezdechu - pogranicze umiarkowanego/ostrego, wspolczynnik APH 30, co oznacza mniej wiecej 30 bezdechow na godzine, dluzszych niz 10 sekund. Więc trzeba ogarniać maszynę do spania, dobrze ze wczas zareagowałem ;-P Dzięki też Przemo za kilka [...]

[...] jest to pojęcie troche techniczne i nie odzwierciedla wymogow rzeczywistości- nogi bowiem musza byc lekko w kolanach ugiete plan ów jest planem raczej ogolnorozwojowym co oznacza, ze kształtuje w jakimś stopniu całe ciało a także niejako "dotyka" wszystkich głownych cech motorycznych jak siła, wytrzymalość a także rzeźba czy masa [...]

[...] odpowiedź, czyli nie przesadzaj ze się nie znasz. W sumie skoro trening jest ciężki i pozwala max iść planem 4 tygodniowym, wiadomo ze każdą z wersji można przetestować na własnej skórze wcześniej czy później. Teraz wiem co oznacza GVT, 5+5 w dwu ćwiczeniach superserii też robi 10 powtórzeń. Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-04-21 20:56:52

[...] 2 serie po 15 powtórzeń każdego ćwiczenia, w trzecim i czwartym tygodniu dwie serie po 12 powtórzeń itd. Co to jest seria? W tym wypadku wykonujesz trening obwodowo, co oznacza, że jeden obwód to wykonanie ćwiczeń 1-12 po kolei z możliwie jak najkrótszą przerwą pomiędzy nimi. ćwiczenie nr1 x15 powtórzeń, ćwiczenie nr2 x15 powtórzeń, ćw. nr3 [...]

[...] i ty nie masz prawa oceniac mnie, niestety nie miales sznsy pojac tego w swoim zyciu, jestes lepszy? heheh pokazales mi wlasnie ze powinienem pisac z malej litery bo to oznacza btak szacunku a przecie wlasnie nie mam go dla ciebie. jezeli nie jestes pojetny i masz problemy ze zrozuminiem to idz do siostry i zapytaj co oznacza nooby mnie nie [...]